妊活中に葉酸が必須の訳!

 肌にいい食べ物があれば、悪いものもあります。

肌に悪影響を与える食べ物は極力避けるようにしましょう。

 


 

男性の葉酸摂取による「奇形のリスク」を下げる仕組み

ベルタ葉酸サプリダイエット

 まず、奇形というのは卵子や精子の分裂の仕方によって決定し、スムーズに分裂が行われて受精すれば、奇形児が産まれることはありません。

反対に、分裂がしっかりと行われずに染色体異常が生じてしまった卵子や精子が受精すると、その時点で奇形というのは決定してしまいます。
葉酸は精子の分裂にも大きく関与しているのです!

 

葉酸を摂取してる男性

 葉酸というのは卵子同様に精子の分裂にも関与するので、女性だけではなく男性も摂取することで染色体異常を回避して元気な赤ちゃんを迎えることができます。

上記のことから、奇形のリスクを下げことが可能で、実際に葉酸を1日の推奨量の摂取を行った男性では摂取を行わなかった男性と比較した際に、染色体異常のリスクが低くなるといったことが報告されています。
つまり、赤ちゃんの「染色体異常のリスク」の原因の多くは男性側の葉酸不足だったのです!

 

不妊や妊活時の男性の葉酸摂取の必要性とサプリメントの選び方

妊活の為に女性は意識して葉酸を摂取しているものの、男性が全く意識していないということは非常に多いようです。
葉酸が不足している精子というのは、分裂がしっかりと行われずに染色体異常が見られたことがという一部の事例もあります。
同時に、胎児の奇形の一種である神経管閉鎖障害の原因として、男性側の葉酸不足が原因となることが多いということも一部の資料でも解っています。
これらのことからも、元気な赤ちゃんを授かるためにも女性だけではなく、男性の葉酸摂取は必要なのです。
葉酸が欠如している男性はパートナーの妊娠率も低いという研究結果もあるのです。

 

妊活中に葉酸サプリを飲んでるカップル

 

 

 

女性の場合は1日の葉酸摂取が多いほど、受精率が高く妊娠率や出産率が20%以上向上するという研究データがあるように摂取することで妊娠力は上がるようです。

 

 

 

では男性の場合はどうなのか?カナダの大学の研究結果で葉酸が欠如している男性は精子のDNA細胞の情報やコントロールが上手くいかないということが報告されています。その結果、男性の葉酸欠如は女性と同じく胎児の奇形のリスクが高くなると言われているだけでなく、葉酸摂取している夫婦に比べ妊娠する確率が低いとも言われています。

 

 

 

このことから妊娠力を上げる為にも男性の葉酸摂取は必要といえます。
妊活男性の1日あたりの葉酸摂取量は?

 

不妊や妊活時の男性の葉酸摂取の必要性とサプリメントの選び方

 

不妊や妊活期間中の葉酸の摂取量は女性は食事以外での葉酸サプリメントで1日400μgの摂取が厚生労働省の推薦摂取量です。

 

 

 

逆に男性の葉酸摂取量としては、食事以外で女性の約半分の1日あたり240μgが葉酸サプリメントで摂取するよう推薦されています。

 

 

 

摂取のタイミングに関しては、通常女性は遅くても『妊娠する1ヶ月前から』がベストとなりますが、男性の場合は精子ができるまでに3ヶ月間は要するので、より染色体異常のリスクを下げるためにも、できれば3か月前からはじめておいた方が良いでしょう。不妊対策の場合は毎日意識して摂取するに越したことはありません。
男性の葉酸摂取は妊娠できないという女性の焦りも改善する

 

妊娠に悩む女性

 

 

 

やはり妊娠できないという焦りは女性の方がストレスが大きくなるため、男性も一緒に葉酸の摂取を行うことで妊活に協力的であるという安心感も不妊症の女性には大きな心の支えとなるようです。

 

 

 

一緒に頑張っているという事実によって肩の力が抜けてストレスが軽減されるため、月経・排卵周期や基礎体温が安定したりと結果、妊娠しやすい体作りになり妊娠の確率も高まるという精神的不安の改善にもなるようです。

 

 

 

このようなことからも、女性と一緒に男性も葉酸の摂取を行って妊活に協力することが大切でしょう。
不妊や妊活中に向いてる葉酸サプリメントを選ぶ大切な基準

 

葉酸サプリメントや海外だけでなく、国内でも多くのメーカーから発売されています。『たくさんありすぎてどれを選んでいいのか分からない!』という方も多いのではないでしょうか?

 

 

 

選び方の基準として、『天然葉酸であること』・『添加物の配合されてないこと』・『鉄分やミネラルが摂取できること』・『原料の放射能チェックを行っていること』この4つは葉酸サプリを選ぶ基準として同じです。

 

 

 

不妊対策や妊活が目的の場合は、葉酸と妊娠機能を向上させる成分を同時に摂取できる妊活サプリを選ぶと良いでしょう。実際に多くの妊活成功者は、そのようにしているようです。
妊活経験から出産したママが選ぶ妊活成分が含まれる葉酸サプリとは?

 

妊活経験のあるカップル

 

 

 

不妊症や妊活経験のあるママさんが選ぶ葉酸サプリメントには、『マカ』や『ザクロ』などの妊活成分が同時摂取できるものが良いとされています。

 

 

 

不妊男性の原因の90%は精子の数が少ない又は、つくれないなど『造精機障害』と言われておりマカには精子をつくる為に必要な亜鉛やアルギニンなど多く含まれています。女性は卵巣機能を正常化し、それにより基礎体温も安定し不妊にも良い成分と言われています。

 

 

 

ザクロに関しては主に女性不妊の原因の半数が『冷え』と言われており、体を温める効果が高いことから不妊・妊活中の冷えにも良いと言われています。これらの成分に加え葉酸は造血作用も高いことから、サプリメントで同時に摂取することで夫婦で妊娠しやすい身体づくりができるといえます。
天然葉酸でマカ・ザクロが含まれているサプリメントどれ?

 

妊活の為の葉酸サプリメントとしてマカとザクロが含まれているメーカーを国内外の葉酸サプリメントの成分を調査して調べてみました。

 

今回調査したのは以下の葉酸サプリの主要メーカー10社

 

ベルタ葉酸サプリ
DHC
オーガニックレーベル葉酸
妊活サプリamoamo
ネイチャーメイド葉酸
ヘルシーワン葉酸
美的ヌーボ
AFC葉酸サプリ
明治ビオママプレママ葉酸タブレット
ピジョン葉酸カルシウムプラス

 

10社の成分を比較して『天然葉酸の使用』や『鉄分やミネラルの摂取』・『添加物や原料の放射能チェック』の基準を満たし『マカ』・『ザクロ』が配合されているのは『オーガニックレーベル葉酸』1社だけでした。
このことから、不妊対策・妊活にもっともおすすめできる葉酸サプリメントはオーガニックレーベルということがいえます。
妊娠初期に適した葉酸サプリに関しては『国内で人気の葉酸サプリメントを徹底的に比較してみました!』を参考に選ぶと良いでしょう。妊娠前から妊娠後に飲むことを想定しているのでマカやザクロは基準に入れておりませんが、選ぶポイントとして参考になると思いますので、宜しければ参考にしてください。

 

 

神経管閉鎖障害を予防するためには、妊娠初期における十分な葉酸の摂取が重要です。しかし精子と卵子が受精し子宮内に着床したタイミングを正確に把握することは非常に難しいです。

 

 

 

そのため、気づいたら妊娠〇週目ということもよくあります。妊娠最初期の最も葉酸が必要なタイミングに十分な量を摂取できないと胎児の神経管閉鎖障害のリスクを高めてしまいます。

 

 

 

葉酸のサプリメントを飲むタイミングは妊活中から飲み始め、出産が終わるまで継続的に摂取するようにするとよいでしょう。

 

 

 

※厚生労働省による1日当たりの食事に加えて葉酸をサプリメント等から摂取すべき推奨量
葉酸の摂取期間

 

葉酸サプリからの推奨摂取量

 

 

この時期の葉酸の効果(働き)

 

妊娠前・妊活中
(妊娠計画時期)

 

 

1日400μg(マイクログラム)
子宮内膜を厚くすること(強化)による着床率の向上や受精卵保護による妊娠力の向上

 

妊娠の1ヶ月前〜妊娠3ヶ月
(妊娠0週〜11週)

 

 

1日400μg(マイクログラム)
出生児の神経管閉鎖障害のリスクを70%低減させる他、自閉症のリスクの低減、流産リスクの低減等

 

妊娠初期:4ヶ月
(妊娠12週〜15週)

 

 

1日400μg(マイクログラム)
自閉症のリスクの低減・流産リスクの低下・子宮内胎児発育遅延予防・貧血予防

 

妊娠中期:5ヶ月〜7ヶ月
(妊娠16週〜27週)

 

 

1日240μg(マイクログラム)
血中のホモシステインを抑制し流産のリスク低減・早産予防・妊娠高血圧症候群予防・貧血予防

 

妊娠後期:8ヶ月〜10ヶ月
(妊娠28週〜43週)

 

 

1日240μg(マイクログラム)
貧血予防・免疫機能や消化管機能の向上
授乳期(授乳婦)

 

1日100μg(マイクログラム)
造血効果による母乳の出の向上・産後の子宮回復力の向上

 

出典:平成23年国民生活センター資料

 

安全な葉酸サプリを選ぶ為に絶対にチェックすべき5つのポイント!

 

葉酸サプリ110番|現役医者が明かす妊娠中おすすめの葉酸サプリ 厚生労働省が推奨している400μg(0.4mg)の葉酸が摂取できること。
厚生労働省が推奨している1日あたりのサプリメントからの葉酸摂取量は400μg(0.4mg)です。特に妊娠初期は不足しないように推奨量の葉酸摂取ができるものを選ばないとサプリとして意味がありません。

 

 

 

葉酸サプリ110番|現役医者が明かす妊娠中おすすめの葉酸サプリ 天然由来のモノグルタミン酸型の葉酸サプリであること。
全ての葉酸サプリは厚生労働省が推奨する『モノグルタミン酸型』です。そのなかでも、野菜や果物や酵母から抽出した食事性葉酸を『モノグルタミン酸型に変換させた葉酸サプリ』と『化学成分から合成されたモノグルタミン酸型の葉酸サプリ』の2種類あります。当然、天然由来のほうが安全性が高く、肝臓や腎臓の負担にもならないことから、葉酸サプリは『天然成分から変換されたモノグルタミン酸型の葉酸』を選ぶようにしましょう。

 

 

 

葉酸サプリ110番|現役医者が明かす妊娠中おすすめの葉酸サプリ ビタミンB12が配合されていること。
ビタミンB12は葉酸と協力関係にある成分です。ともにDNAの合成や細胞分裂の働きだけでなく、血液に必要なヘモグロビンを合成することから妊娠中の貧血予防・防止にも必要な成分です。葉酸の再利用を助ける作用もあることから、葉酸だけでなくビタミンB12の同時摂取が大切です。
その他、葉酸を体内で活性型に変換する作用のあるビタミンCや、妊娠中に必要なその他ビタミンやミネラルがバランスよく配合されているものが好ましいです。

 

 

 

葉酸サプリ110番|現役医者が明かす妊娠中おすすめの葉酸サプリ 化学合成添加物が無添加であること。
葉酸サプリメントの中にも、食品添加物が多く含まれているものがあります。食品添加物は基本、安全なものですが、身体にとってはなるべく摂取したくないものです。保存料や香料や甘味料などが葉酸サプリに含まれているということは、毎日摂取することになり、体にもよくありませんし生まれてくる赤ちゃんにも良くありません。

 

 

 

葉酸サプリ110番|現役医者が明かす妊娠中おすすめの葉酸サプリ 放射能チェックをしっかり行っていること。
原発事件後、野菜や果物などの食品の放射能(セシウム)汚染が確認されております。セシウムは胎児の奇形や障害リスクの危険性を高める可能性もあることから、妊娠中の食の安全は特に気を付けることが大切です。葉酸サプリに関しても原材料の放射能やセシウムチェックをしっかりと実施している会社を選ぶことが大切です。

 

 

 

妊婦さん

 

妊活、または妊娠初期や妊娠中の方は葉酸サプリメントの選び方には特に気を使わなくてはなりません。生まれてくる赤ちゃんの為にも含有量や成分には特に注意したいもの。単純に口コミや評判で選ばないようにすることが大切です。

 

 

 

葉酸サプリの選び方の基本として、赤ちゃんの神経管閉鎖障害のリスク低減が実証されている『モノグルタミン酸型』の葉酸であることが第一条件です。『モノグルタミン酸型』の葉酸は食品から抽出された天然由来のもので、合成添加物が含まれていないものが好ましいです。

 

 

 

次に過剰摂取や栄養不足の為にも、成分の配合も大切です。

 

 

 

厚生労働省が神経管閉鎖障害のリスク低減の為に推奨している妊娠中の1日の葉酸摂取量は、毎日の食事に加え、葉酸サプリメントから1日400μgです。このことから葉酸サプリは、『モノグルタミン酸型』で一日400μg摂取できる製品を基準に選ぶことが大切です。

 

 

 

その他、『ビタミンB12』をはじめ、各種ビタミンや『鉄分』・『カルシウム』などのミネラルがバランスよく配合されていること、妊娠中や妊娠初期は、悪阻(つわり)でニオイや味に敏感に反応しやすくなることが多くなるので、ニオイがなく、飲みやすい葉酸サプリを選択するのもストレスなく摂取していくためには必要でしょう。

 

@ 【妊娠初期の葉酸】赤ちゃんのために必要な準備をしましょう!
妊娠すると様々な栄養制限をかけられるようになり、色々な食べ物を制限しなくてはいけません。
身体にはいいものなのに、油が多いから食べちゃダメ!と病院の先生に言われてしまうと、食生活を考えたり、摂取することに疲れてしまいますよね〜!
しかし、元気な赤ちゃんを生むためには、とても大切なことなのです。
しっかりお腹の胎児に栄養が行き届くための努力が必要なのです。

 

皆様は、生まれてくる胎児には、葉酸という成分が、胎児が成長する過程でとても重要な栄養素であることをご存じでしたか?
これから生まれて来る赤ちゃんが、元気で健康な赤ちゃんを出産できるように、葉酸の効果やその役割をしっかり把握し、摂取するための準備を整えていきましょう。

 

A ママの健康と美容をサポート!
胎児を授かった妊婦は、妊娠することによって、肌や身体に様々な症状が現れます。
特に肌荒れがひどくなったり、つわりがあったり、むくみがあったりする等、様々な肌の異変が起こるにも関わらず、妊婦は、なかなか自分の美容面に気を配ることができなくなってしまう人が非常に多いんです。
そこで、そんな妊娠中、とりわけ妊娠初期から美容面をもサポートしてくれるのが、「葉酸サプリ」です。
ビタミンBの一種である葉酸は、

 

・胎児の栄養
・妊婦体調維持
・出産時

 

等の間にとても大切な栄養素として知られていますが、その他ににも人間の体に好影響のある効果があり、それは、肌荒れやシミ、シワ、ニキビといった美肌効果に対しても有効に働く作用があることがわかってきています。
実は、葉酸という成分は、妊婦に関わらず、女性であれば誰でも、日常的に摂取しておきたい成分なのです。
そこで、オススメするのが、「ベルタ葉酸サプリ」なんです。

 

B belta葉酸を夫婦で飲みましょう!
ベルタ葉酸サプリは、妊婦や女性の美容効果のためにと作られたものではなく、男性の身体にも好影響なサプリメントとしても知られており、近年、このベルタ葉酸サプリは、男性でも飲む方が増えてきています。
又葉酸サプリは、妊婦の方向けに定着しているイメージがありますが、実は男性も飲んだ方が良い成分であり、ここ近年男性用の葉酸サプリも販売されてくるほどになってきているんです。

 

このベルタ葉酸サプリも同様、夫婦で使用できるように、男性用、女性用それぞれ向けの葉酸サプリが用意されいます。

 

【女性用の場合】
女性用の場合は、特に妊娠中を加味したもので作られたため、母体と胎児の分と2人分の葉酸が必要となるため、通常よりも2倍量の葉酸量が必要になります。
妊娠中には、特にこの葉酸を摂取することで、

 

・胎児の障害リスクの予防
・流産の予防

 

に効果があるんです。
妊娠中には特に摂取することを国からも推奨されているんですよ〜。

 

【男性用の場合】
又男性用の場合は、女性と比較すると、それほど多量の葉酸量は必要としないため、その通常量の半分程の量が、目安の摂取量とされています。男性が葉酸を摂取することによって、得られる良い効果には、

 

・精子への影響
・染色体異常のリスク

 

の2つがあります。
葉酸を摂取することによって、染色体異常のリスクを低下させることが可能です。

 

健康体な男性であっても、精子の1〜4%に染色体異常が見受けられる精子が必ず存在します。
こうした奇形の精子が多くなることで、受精の可能性は低下してしまいます。
だからこそ、妊活をされている夫婦において重要なことは、不妊等のリスクを減らすことは決して、女性だけの問題ではないということです。
近年晩婚化している現代において不妊症になる確率が年々増加し続けています。
男性の精子の問題によっても不妊症は起こりうる問題の一つなのです。
女性のみならず、男性も同様に葉酸を摂取することで妊娠する可能性を高めることができるのです。

 

また2人で共に妊活をするという思いがとても大切であり、夫婦で共にベルタ葉酸サプリをうまく活用しながら、生活習慣の改善に努めていきましょう。
男性にとってもベルタ葉酸サプリは、不妊症予防のみならず、身体のサポートを促してくれますので、ぜひ夫婦で積極的に活用するようにしましょう。

 

Cベルタ葉酸サプリは6回継続へのこだわりがあります!
ベルタ葉酸サプリをご利用になるあなたへワンポイントお得なアドバイス。ベルタ葉酸サプリの通常の価格は、5980円です。定期便を活用することで、6回以上のお届けで、約33%割引の3980円です。2000〜2500円ほどがおトクに購入することができます。送料も無料で、配送の日時を自在に指定することが可能です。又一度契約を解約した後でも、又再度契約することもできますので
、ぜひお得に利用してみて下さいね!

 

Dベルタ葉酸サプリの「妊婦さん応援企画」が日本全国に広がっています。
ベルタ葉酸サプリは、決してサプリメントのみならず、ベルタ葉酸サプリの応援企画が存在しており、こうした妊婦さんへのケアを大切にしたマタニティーマークを広める活動も行っています。現在の活動の一例として、東京都交通局の協力のもとにマタニティーマークが入ったポスターを掲載しています。

 

<マタニティーマークが持つ意味とは>
・電車で座れない妊娠中の方をケアする
・喫煙者の副流煙を吸ってしまう胎児への問題

 

こうした妊婦さんに悪い影響を与えてしまうことを一般の人にも気づいてもらい、世の中の皆様にも協力してもらうこと目的にしている妊娠中の方が持つことができるマークになります。このように、ベルタ葉酸サプリは、サプリメントのみならず、

 

・妊婦さんへの応援
・妊婦さんと赤ちゃんへの優しい社会、環境を作りたい

 

こうした試みが全国に広がる活動が行われていて、都営地下鉄内でも紹介されているんですよ〜。この活動は、現役ママの想いから、共同企画されたもので、ベルタは、アナタの妊活中の皆様を全力で応援しているんです。

 

 

 

F 「モノグルタミン酸」とは
主にこの葉酸には2種類の葉酸があります。それは、「ポリグルタミン酸型葉酸」と「モノグルタミン酸型葉酸」

 

ポリグルタミン酸型葉酸・・・ほうれん草などの食品に含まれている成分
モノグルタミン酸型葉酸・・・ベルタ葉酸サプリに含まれる葉酸成分

 

葉酸の摂取方法には、ほうれん草などの食品に含まれるポリグルタミン酸型葉酸を体内で分解し、モノグルタミン酸型葉酸に変換して摂取する場合と、サプリメントから直接モノグルタミン酸型葉酸を摂取する2つの方法があります。食品に含まれるポリグルタミン酸型葉酸を吸収率を高めるように変換したのが、サプリメントのモノグルタミン酸型葉酸なのです。

 

葉酸そのものを、日常の食事から摂取することはできますが、ポリグルタミン酸型葉酸は、体内で分解して吸収されるのが、約半分以下の割合になってしまうデメリットがあるんです。又熱したり、水で洗うことによって調理段階で、その成分失われてしまうため、非常に多量の野菜から摂取する必要があるため、葉酸は、食事から摂取することが難しいと言われています。

 

そのため、ベルタ葉酸サプリのようなサプリメントを使用して、モノグルタミン酸型葉酸を直接摂取した方が吸収率が高く、その効果が高いことがわかってきているんです。

 

特に妊娠時は、赤ちゃんの神経管閉鎖障害や先天性の障害のリスクを防止するために、1日400μgの葉酸の摂取を必須とされていたことから、吸収率の悪い食品からではなく、葉酸サプリメントからの摂取がとても重要になってきているのです。

 

G「酵母葉酸」とは
酵母葉酸とは、モノグルタミン酸型葉酸を酵母菌を含有させたもののこといい、非常に吸収率の高い特徴があります。モノグルタミン酸型葉酸と変わりはないのですが、この酵母菌によって、葉酸が体内に長く留まるという特徴があるため、吸収率が格段に上がるメリットがあります。
特に妊娠中の女性は、日常的な食事で葉酸を毎日400μgも摂取するのは、非常に過酷で不可能に近いです。そのため、厚生労働省でも葉酸サプリの使用したり、産婦人科においても無料で置かれているなど、国の機関によって推奨されています。こうしたサプリメントを推奨する理由には、吸収率の問題が挙げられます。

 

<吸収率の比較>
日常食から得られるポリグルタミン酸型葉酸の吸収率:50%
サプリメントに使われるモノグルタミン酸型葉酸の吸収率:85%

 

食事から摂取する葉酸は、熱や水に弱いため50%ほどしか吸収できないのに対して、サプリメントに使われるモノグルタミン酸型葉酸は、85%ほどの吸収率があるのです。妊娠中や産後のケアのためにこうした葉酸サプリを探すと、様々な葉酸サプリメントがありますが、この酵母葉酸を使用しているのは、ベルタ葉酸サプリです。これを使用しているサプリメントはほとんどありません。葉酸サプリの成分内容やその成分の効果やその仕組みをしっかり把握した上で、サプリメントを選ぶことがとても大切です。

 

H他の葉酸との違い!
それでは、このベルタ葉酸サプリというのは、葉酸のサプリメントとして販売されているその他商品と、どのような違いあるのでしょうか?その違いは、大きく3つあります。

 

<他の葉酸との違いとは>
・酵母葉酸の使用
・美容成分配合
・過剰摂取にも十分な配慮

 

このように、他社との葉酸の違いは、上記のように大きく3つあります。非酵母性のものか酵母性のものかに大きな差が出てきます。ベルタ葉酸サプリには、葉酸量において400μgの酵母葉酸100%が含有されています。その他にも、カルシウムや鉄分等のビタミンやミネラルも他社よりも多い量の成分が配合されています。

 

又葉酸サプリメントでありながらも、ヒアルロン酸やコラーゲン、ツバメの巣、ビタミンB6やビオチン等の美容成分が配合されていることです。他社では、不明ない添加物においても、含まれいないため、安心して摂取することができます。サプリメント自体丸型の錠剤になっているので飲みやすいです。又定期便を使用することで、お手頃な価格購入可能です。妊活中に使用する葉酸を選定する上で大切なことは、

 

・葉酸の吸収率が高い葉酸サプリを使用すること
・栄養素や美容面のケアする成分が含まれていること
・胎児や母体への安全面

 

の3つが大切です。 その点に関して、ベルタ葉酸サプリは、美容にも良い成分が考慮されていたり、特定の栄養素を摂取しすぎにならないような過剰摂取にも十分な配慮がなされている点、医薬品レベルの安全性が得られる工場で生産されているなど、その他の葉酸サプリと比較しても、他社にはない独自性をもった人気の商品となっています。

 

コストの観点からすれば、美容や妊娠時の栄養面等を考慮すると3980円という金額は、比較的安い葉酸サプリメントです。又天然由来の成分が配合されていて、無添加で肌に優しい成分ばかりはいっているので、とてもオススメのサプリメントです。但し、個人個人によって、身体に合う合わない成分は、異なってくると思いますので、ご自身にあったものを探すようにしましょう。

 

Iベルタ葉酸サプリが安全安心なわけとは!
ベルタ葉酸サプリは、妊娠中でも副作用なく安全に飲める配慮が行き届いたサプリメントとしても有名です。その理由には、下記3点が挙げられます。

 

<安全安心の3つの理由とは>
・合成化学物質の無添加
・天然由来の葉酸の使用
・農薬や放射能の医薬品並みの安全性検査実施

 

これらの理由から、その安全性が言われています。

 

1.合成化学物質の無添加
ベルタ葉酸サプリは妊娠中でも安全な安心品質
サプリを固めたりと必要最低限の添加物の使用はありますが、ショ糖脂肪酸エステルなど薬品や石油が原料で、胎児や母体のリスクに繋がる恐れのある合成化学物質の使用は一切ありません。

 

どれも食品や植物など毒性が確認されていない成分なので、妊娠中でも安心して摂ることができます。

 

2.食物由来のモノグルタミン酸葉酸の使用
belta葉酸の葉酸はモノグルタミン酸!主成分となる葉酸は、石油由来のものではなく、厚生労働省も推奨している吸収率の高いモノグルタミン酸の葉酸で、『酵母葉酸』という食品由来のものを使用しているためです。そのため、葉酸を十分に補うことができ、かつ副作用はないためとても安心してご使用することができるんです。

 

3.農薬や放射能を原料から安全性検査の実施
残留農薬や放射能汚染を原料から安全性検査を実施しており、医薬品並みの、GMPの厳しいチェック項目をクリアしたもののみを使用していますので、安心して使用できるのも魅力の一つとなっています。

 

Jベルタ葉酸サプリの4つの思いやりについて

 

ベルタ葉酸サプリには、このサプリにしかない4つの思いが詰まっているんです。

 

<ベルタ葉酸サプリの4つの思いとは>
1.徹底された品質保証
2.徹底されたサポート体制
3.過剰摂取を防ぐことができる安全性
4.身体に優しい無添加

 

このように、サプリメントを使用する上での安全面や不安を解消できるためのサポート体制がすごく確立されているので、安心して使用できる思いやりがぎっしりつまっているんです。。

 

K このようなメディアで取り上げられています!
このベルタ葉酸サプリは、多数のメディアで取り上げられています。その情報雑誌には、下記の様な雑誌が挙げられます。

 

・セレブファッション情報誌「GOSSIPS」(日本ジャーナル出版が月刊発行)
・ライフスタイル情報紙「OZplus」
・初めてのたまごクラブ2014年春号
・ママになりたい女性のための妊活専門雑誌
・妊活スタイル

 

GOSSIPSでは、セレブ達がヘアケアのために飲んでいるサプリメントとして、あの有名シンガーも葉酸サプリをオススメしています。 中でもベルタ葉酸サプリは美容成分も配合されており、栄養素もたっぷりと高い評価を頂いています。

 

又OZplusでは、いつか母になるために今すぐ身につけたい12のカラダ習慣の特集にてベルタ葉酸サプリが選ばれています。 赤ちゃんの健康的な成長のために葉酸の摂取は非常に大切ですが、ベルタ葉酸サプリは葉酸だけでなく、美容成分など女性に嬉しい成分も高配合されていると評価されました。

 

そして、初めてのたまごクラブ2014年春号では、メディアや口コミで話題沸騰のベルタ葉酸サプリを徹底追及し、人気の秘密という特集が掲載されました。

 

このような内容で、数々の雑誌で高い評価を受け、紹介されています。

 

Lベルタ葉酸サプリの飲み方
それでは、このベルタ葉酸サプリの摂取の仕方についてご紹介していきましょう。特に飲み方のポイントは、大きく5つあります。

 

<ベルタ葉酸サプリの5つの飲み方ポイント>
・1日の摂取量400μg(4粒)
・葉酸は、水に溶けやすいため、回数を分けて飲みましょう!
・摂取タイミングは、空腹時に飲みましょう!
・水と一緒に飲みましょう!
・胃が弱い人は、ご飯を食べた後に摂取しましょう!

 

 

では毎日どのくらいの量の葉酸を摂取すれば良いのでしょうか?その基準値、一日に必要な葉酸摂取量は、400μgとされています。特に妊娠1ヶ月前と妊娠3ヶ月までは毎日400μgの葉酸を食事以外のサプリで摂取するように厚生労働省が推奨しているのです。ベルタ葉酸サプリの目安の摂取量は、1日4粒が基本的な摂取量です。

 

葉酸は、水に溶けやすい性質があります。これは水溶性ビタミンであるため、水溶性ビタミンは体内に留めておくことが困難で、すぐ流れだしてしまいます。
そのため、これら水溶性ビタミン類は、空腹時に飲んだ方が体内への吸収の効率が良いんです。但し、一度に大量に摂取しても尿で排出されてしまいますので、いっぺんに大量に飲むのではなく一日のうちに何回か分けて飲んだ方が効率的に葉酸を摂取することができます。1日朝昼晩3回に分けて摂取するようにしましょう。又摂取する際には、水と一緒に飲むようにしましょう。お茶やコーヒーには、カフェインやタンニンといった、吸収を阻害してしまう成分が含まれていますので、飲んでしまうと効率良く摂取できないんです。

 

特に就寝前は、肝臓の機能が低下するため、葉酸を摂取することで血流が良くなりますので、より一層効率よく葉酸を体内に取り込むことができます。

 

又飲み方の注意ポイントとして気をつけてるべきことは、胃が弱い人には、空腹時に摂取すると、胃に負担をかける可能性がありますので、ご飯を食べた後に摂取しましょう。

 

M 社員スタッフによるサポート
多くの会社では、このような問い合わせ窓口は、外部に所在するコールセンターを利用して、お客様からの問い合わせに対応していますが、このベルタ葉酸サプリでは、社員サポートのみによる徹底サポートにこだわっているんです。しかも、妊娠や出産、子育て経験のあるBELTAの社員スタッフが徹底的にサポートしていて、ベルタ葉酸サプリの飲み方はもちろんのこと、様々な悩みまで相談することができるんです。ベルタ葉酸サプリは電話でのお問い合わせ窓口によるサポート力も手厚いので、安心して使用することができますよね〜。何か購入前に気になった点や副作用等懸念点に関して、不安なことがあれば、どんなことで気軽に相談することができますので、ぜひコンタクトをとってみてはいかがでしょうか?

 

N無添加・製造チェックについて
ベルタ葉酸サプリは、国内のGMP認定工場にて製造されています。このGMPは、「健康食品GMP」ではなくて、さらに検査が厳しい「医薬品GMP」の工場で製造され、検査が行われています。残留農薬検査は、製造前で1回、製造後の出荷する段階で1回、計2回の検査を行っていますので安心して使用することができます。

 

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◆葉酸に関連する説明記事
@ 妊活とは?〜ママとパパの妊活
妊活というのは、妊娠についての正しい知識を身につけて、子どもを作るため活動を行う事を言います。妊娠しやすいタイミングで性行為を行っても、20代の方で妊娠する確率は、約30%、30代で約20%、35歳になると約10%と、妊娠できる確率がどんどん低くなります。妊活というと、女性のためにあると感じる方も多いかと思いますが、決してそうではありません。男性側にも女性へより元気な精子を授けるための身体作りを行うことが大切なんです。そんな時にあなたの身体をサポートしてくれる成分が葉酸です。葉酸は、妊娠中の胎児や母体の栄養分としてだけでなく、男性の染色体異常を軽減する効果もあります。
女性が妊娠した後も、女性の身体には、つわりや貧血等、様々な体調の変化が現れます。葉酸をうまく活用しながら、しっかりお互いの身体を知り、一緒に子作りに向き合うことが大切になります。

 

A 妊活の留意事項
妊活を成功させていくためには、何より大切なことは、健康的な日常生活を送ることがとても大切であり、特に受精の妨げとなる活性酸素をためないことがとても重要になります。

 

特に、妊活中に重要なポイントは、3つあります。
<妊活中に注意すべき3つのポイントとは>
・活性酸素をためない
・ストレスをためない
・タバコを吸わない

 

このように、身体においてもっとの影響のある活性酸素やストレスは、精子や卵子に影響を与えるため、なるべくためないように注意する必要性があります。こうした影響を受けるのは、タバコを吸う人や、仕事でストレスをためやすい人などが挙げられます。こうした点に注意を払いながら、活性酸素やストレスをためないための行動を大切にするようにしましょう。

 

B 妊娠したらすべきこと
あなたが妊娠したら、まずどんなことをしなくてはいけないと思いますか?妊娠したら、必ずやめなくてはいけないこと、又すべきことがあります。

 

<妊娠中にするべき5つのこととは>
・タバコはやめましょう!
・妊娠中は、葉酸の摂取は必ず!
・カフェインの摂取を控えよう!
・冷たい飲み物を控えよう!
・生ものはなるべく控えましょう!

 

 

妊娠中に絶対にしてはいけないことがあります。それは、「タバコ」です。ある意味禁煙は絶対するべきことです。もし妊娠中あなたがタバコを吸っていたら、お腹の赤ちゃんは、きっと辛くて泣いていますよ!必ずやめましょう。親の責任です。又妊娠中は、様々な食べ物制限をしなくてはいけなくなります。特に危険なものが生ものです。その理由は、妊娠中は、全ての免疫力が胎児へと促されるため、母体の免疫機能が低下するためなんです。生ものには、様々な細菌が含まれているため、体調を崩す原因になってしまいますので、なるべく安全性が低い食べ物は控えるようにしましょう。

 

C 妊婦の過ごし方
妊娠すると様々なことが制限されてしまいます。なので、色々なことができなくなりますので、妊娠中における、妊娠中においてもっとも重要なことが、葉酸の摂取です。葉酸は、胎児の成長や母体の栄養を保持するために、妊娠中に欠かせない重要な成分となります。しっかり葉酸を摂取しながら、妊娠中の正しい過ごし方を覚えておきましょう。

 

<妊娠中の過ごし方について>
・葉酸と鉄分を摂取しましょう!
・重たいものは持たないようにしましょう!
・虫歯は、妊娠中に治しておきましょう!
・運動は、軽い運動にしましょう!

 

まず妊娠中は、お腹の胎児や母体に栄養を与える葉酸が特に重要になります。特にこうした栄養素は、サプリメントをうまく活用して摂取するようにしましょう。これは、葉酸を含むサプリメントは、鉄分も同時に含まれているものが多いです。妊娠中は貧血も起きやすいため、葉酸や鉄分等が含まれたものを摂取するのがオススメです。
又妊娠初期は、ランニングなど心拍数が上がるような運動であったり、転倒の恐れがある運動は避けるようにとされます。ウォーキングなどの軽い運動は妊娠初期でもしなくてはいけません。産婦人科では1日30分以上歩くこと買い物でも大事と言われています。

 

そして、妊娠中は、虫歯になりやすくなります。妊娠中に歯周病になってしまうと早産と低体重児出産のリスクが高くなってしまいます。歯医者で治療することも大切です。妊娠17〜30週までが歯科治療を受けるうえで適した時期になりますので、覚えておきましょう。

 

D 妊婦の心構え
妊娠をすることで、妊婦は様々なトラブルを招きます。それは、
・以前よりも神経質になりやすい
・つわりや貧血を起こしやすい
・妊娠による胎児への不安(奇形・障害・成長等)

 

特に妊娠中による体調の悪化によって、小さなことで神経質になったり、胎児への不安等様々なことがで、不安になります。一番重要なことは、それでも、子どもは絶対産めるという思いを持って、元気な子供が産めるように、健康管理や出産についての知識を深めながら、自分なりに子供を出産するための準備をしっかり行っていくことが大切なんです。

 

E 出産準備は?
妊娠後期に入る28週頃から準備を始めて、35週頃までには準備を完了しておくと良いでしょう!入院生活に必要なものは、いつお産が来てもいいように、バッグに詰めて入院ができる準備しておくことが大切です。産院では、お産セット等もありますので、持参するもののリストを産院からもらって、無駄やもれのないよう準備していきましょう。又切迫早産の緊急入院に備えて、リストを夫にも共有しておくことが大切になります。

 

F 出産費用について
出産における費用は、分娩入院費には健康保険が適用になりません。そのため出産には、40万円前後の費用が必要になるのですが、健康保険に加入している人は、健康保険から42万円の出産育児一時金が給付されますので、実質的な負担は数万円程度が一般的になります。

 

Gお父さんの心構え
お父さんは、妊娠中は、正直何もできません。但し、妊娠中は、奥様には、人によって様々なトラブルが起こります。そんな時、妊娠中の生活をサポートしやすい環境を作ってあげたり、緊急時に医者へ連れていけるようなサポートできるのは、あなただけです。自分のことではないからと、思うのではなく、妊娠中における栄養面に関しても、妊婦以上の知識を付け、しっかりサポートできることが大切なんです。

 

 

 

 

【妊活・妊娠初期の葉酸】ベルタ葉酸サプリが1回当り2,000円もお得!

 

妊娠中のあなたに朗報です!

妊娠中は、お母さんの健康と美容、そして生まれてくる元気な赤ちゃんのために栄養素を補給する必要があります。
食事だけで、必要な栄養素を摂取するのは至難の業、、、
そこで、手軽にお母さんと赤ちゃんに必要な栄養素を届けるのが【belta(ベルタ)葉酸サプリ】なのです。

 

厚生労働省が推奨する『1日400μgの葉酸』
 厚生労働省は、平成12年12月28日、次のような通知文を発出したのです。

厚生労働省から神経管閉鎖障害のリスク低減のために妊娠の可能性がある女性は通常の食事からの葉酸摂取に加えて、いわゆる栄養補助食品から1日400μgの葉酸を摂取する必要がある。


【厚生省児童家庭局母子健康課長、保険兼医療局地域保健・健康増進栄養課生活愁傷病習償病対策室長通知】

 

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